大力刷牙更清洁？洁牙会损伤牙齿？这些常识你需要知道！

大力刷牙更清洁？骗人的！

有些人，特别是年轻人刷牙用力大，以为这样能清洁牙齿。其实长期大力用错误的刷牙方法刷牙会损伤牙齿，很多人牙齿出现楔状、缺损，就是长期用力刷牙所致。刷牙应选用一定硬度的中软毛牙刷，用适度力量、正确的刷牙方法，这样既能刷干净又不会损伤牙齿和牙龈。

如果一两个月后，一个新牙刷被你“蹂躏”得毛刷纷飞、破损不堪，那显然是你用力过猛。使用牙线剔牙是明智之举，但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯，其实，只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动，将食物碎屑移除即可。

洁牙会损伤牙齿？误会了！

洁牙后感觉牙齿酸软，吃酸、甜食物有不适感觉，以为是洁牙对牙齿造成了损伤，这是一种误解。

洁牙其实是利用超声波，将粘附在牙齿上的牙菌斑和结石清除掉，洁牙后出现酸软感觉是因为多年没洁过牙的人牙面结石多，不仅厚且将一部分的牙本质包住，由于牙本质比较敏感，当超声波震碎牙结石之后，就有一部分牙本质暴露在空气中，因此遇冷热、酸甜，牙齿发生酸软也就不奇怪了。

不过不用担心，通过超声波洁治，彻底清除牙面上堆积的大块结石、牙菌斑等，减轻对牙龈的压迫和刺激，过了一段时间，健康的牙龈会重新长起来，包住牙本质，牙齿敏感的现象就会消失了。